EMDR

Wat is EMDR (holistisch)

EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprogramming (Oogbeweging, vrijzetten van emotie en her-programmeren).
De EMDR techniek is eenvoudig en veilig. Met de holistische wijze van toepassen zijn wonderbaarlijk mooie resultaten te bereiken,
zoals diepe ontspanning van wat lange tijd gespannen was, traumaverwerking, pijnverwerking, hulp in rouwtijd en het verkrijgen van meer energie en levensvreugde.
Als hulp voor een nare ervaring die je nog hoog zit en je op een of andere manier nog belemmert.
Met een enkele EMDR-sessie kan worden bereikt wat anders jarenlange verwerking kan kosten.
Psychologen, ziekenhuizen en andere zorgverleners passen de EMDR-techniek dan ook steeds meer toe vanwege het bijzonder snelle en blijvende resultaat.
Zelfs wanneer men zich niets kan herinneren, kan toch effectief gewerkt worden met de vroegste jeugd (bijvoorbeeld overlijden kind, scheiding ouders,
te vaak verhuizen, ziekte, operatie of een val van de trap als baby en peuter).

Gebeurtenissen

Verschillende schokkende gebeurtenissen kunnen leiden tot verwerkingsproblemen. Bijvoorbeeld als je slachtoffer bent van een:

  • (auto)ongeval of verwonding
  • ernstige ziekte
  • overval
  • mishandeling of getuige van mishandeling/geweld
  • (seksueel) misbruik, aanranding of verkrachting
  • brand
  • natuurramp
  • oorlogssituatie

Of bijvoorbeeld bij verlieservaringen:

  • verlies van een baan
  • verlies van een geliefde
  • verlies van autonomie

Klachten

Je kunt verschillende klachten hebben na het meemaken van een schokkende gebeurtenis. Denk aan:

  • nare herinneringen aan de gebeurtenis
  • herbelevingen (gevoel dat het steeds opnieuw gebeurt)
  • vermijden van zaken die met de gebeurtenis te maken hebben
  • sneller geïrriteerd/kort lontje
  • schaamte, schuldgevoel
  • somberheid
  • laag zelfbeeld
  • concentratieproblemen
  • onverklaarbare lichamelijke klachten
  • slaapproblemen, nachtmerries
  • angsten, paniek, je zorgen maken, onrust
  • stress, verhoogde alertheid/waakzaamheid

Wat kost een EMDR behandeling?

Tarief € 80,00 per uur

Kinderen t/m 12 jaar € 45,00 per sessie

Reiskosten: €40,00 per uur en €0,19/km vanuit Voorthuizen

EMDR sessie

Een EMDR sessie wordt zittend gedaan. Het duurt bij volwassenen tussen de 60 minuten en 2 uur. Dit is vooraf niet te zeggen. Bij kinderen is het tussen de 15-30 minuten. Ik zal je laten terugdenken aan de gebeurtenis: de beelden, gevoelens en gedachten.

Door eenvoudige links- rechts bewegingen met de ogen, handen, of door een klikgeluid, worden deze gedachten, beelden en gevoelens stap voor stap losgekoppeld en vervangen door gewenste beelden en overtuigingen.

Tijdens de sessie worden bepaalde chakra’s of auralagen gestimuleerd zodat de behandeling goed wordt afgerond. Ik meet van tevoren uit aan welk trauma nu het beste gewerkt kan worden. Soms is dit een ander trauma dan waar de cliënt in eerste instantie aan dacht. De basisvoorwaarde voor een sessie is het gevoel van veiligheid en zelf de regie hebben. Jij bent de kapitein.

EMDR behandeling – Trauma – Traumaverwerking – PTTS – Holistisch